Treinamento em aprendizagem autorregulada a partir de uma abordagem neuropsicológica do estresse acadêmico em estudantes universitários
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.12095956Palavras-chave:
programa de treinamento, estresse acadêmico, autorregulação da aprendizagem, estudantes universitariosResumo
Introdução: o estresse acadêmico é um desafio comum entre estudantes universitários e pode ter efeitos negativos no seu desempenho e bem-estar, além de dificultar a regulação consciente da aprendizagem.
Objetivo: avaliar a eficácia da estratégia de formação de aprendizagem autorregulada para reduzir o stress associado ao contexto académico.
Método: foi utilizado um desenho de pesquisa misto no qual participaram oito estudantes do segundo ano do bacharelado. O programa de formação consistiu em 5 sessões, cada uma abordando aspectos específicos da aprendizagem autorregulada e da gestão do stress académico. Foram coletados dados de natureza quantitativa e realizadas entrevistas semiestruturadas com o objetivo de obter uma compreensão mais aprofundada do fenômeno.
Resultados: o programa teve um impacto positivo na redução do estresse associado ao contexto acadêmico e na melhoria do desempenho da amostra. Os participantes relataram maior consciência de suas próprias estratégias de aprendizagem e uma melhor capacidade de gerenciar o estresse no ambiente acadêmico.
Conclusões: este estudo demonstra que um programa de formação em aprendizagem autorregulada, baseado numa abordagem neuropsicológica, pode ser eficaz na redução do stress associado ao contexto académico e no aumento do desempenho dos estudantes universitários. Estas descobertas apoiam a importância de fornecer aos alunos estratégias para gerir o stress e promover a aprendizagem autorregulada.
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