Actualización bibliográfica sobre técnicas de relajación
Palavras-chave:
relajación, revisiónResumo
Se realiza un estudio bibliográfico actualizado sobre las técnicas de relajación a través de la historia, se incluyen las técnicas más utilizadas actualmente, y algunas recomendaciones para incrementar la eficacia de la relajación como técnica psicoterapéutica.